Share: Title:每天50下,首月平均瘦5公斤。#健身 #瘦身#運動#486 Duration: 0:16 Views: 46K Uploaded: 1 year ago Similar Songs ▶️ 0:16 每天50下,每月效果驚人!最新健身頻道-486系列之就愛妳自己。 155K views • 1 year ago ▶️ 13:41 健身網紅自創「超狂減肥操」鏟肉29kg!謝忻實測跟著跳 成果超驚人|祝你健康 310K views • 6 months ago ▶️ 0:14 “放鬆肩胛骨”、“改善駝背”、“瘦腿”、“瘦上臂”都有效果。#健身 #瘦身 #運動 151K views • 1 year ago ▶️ 30:21 在家就能練,專治頸肩酸痛、腰酸背痛、頭暈失眠等症狀 1.5M views • 3 years ago ▶️ 30:15 30分鐘 高效能燃脂瘦身操,早晚各30分鐘跟著橙子老師這樣練一個月瘦數公斤以上!消除水桶腰、大肚腩,好身材跟著這樣練就對了! 1.1M views • 1 year ago ▶️ 33:47 33分鐘 早晚各一次,跟著橙子老師這樣練,再大的肚子都能使腰腹瘦下來! 一個月讓姊妹們!各個腹平腰細,擁有傲人好身材! 1M views • 2 years ago ▶️ 0:27 肚子有贅肉的這樣hiit練!瘦出螞蟻腰真的非常簡單,男女都適用!#居家鍛煉 #減肥 #減肥逆襲 1.5M views • 1 year ago ▶️ 1:35 一天3回踮腳尖,專家3個月瘦下24公斤!【早安健康】 2.2M views • 5 years ago ▶️ 3:56 4分钟=有氧1小时,10天瘦七斤,极速燃脂瘦肚子 1.8M views • 2 years ago ▶️ 22:55 【高強度】40分鐘減肥操,兩周甩掉10斤肥肉,擁有s身材!ㅣ健身操ㅣ瘦身ㅣ姐妹花健身廣場舞團 3.5M views • 3 years ago ▶️ 3:02 丟丟妹甩肉43公斤 公開超勵志減肥食譜 448K views • 2 years ago ▶️ 4:01 4分鐘高強度全身減肥操,全身贅肉瘋狂掉!加速身體代謝,變瘦之後不易反彈!快來跟我練習吧! 309K views • 2 years ago ▶️ 0:42 给自己一次变瘦变美得机会!每天坚持10分钟,告别大肚腩,水桶腰,燃烧全身脂肪#瘦 #减肥 #运动 #居家锻炼 #健康#shorts 338K views • 2 years ago ▶️ 0:23 世界公认减脂最快的hit方法,月瘦20斤,一起来吧! 168K views • 2 years ago ▶️ 2:49 21歲陸網紅誓言減重100公斤 參加減肥訓練營2天後猝逝 211K views • 1 year ago ▶️ 0:53 脾气暴躁心情不好,一定要练快乐操!舒缓全身状态好,每天保持好心情!#健康#减肥#锻炼 #热门#shorts 110K views • 2 years ago ▶️ 9:23 女人不肥胖的秘密?每天坚持锻炼30分钟腰细了、手臂瘦了、腿长了 4M views • 3 years ago ▶️ 0:49 《饭后操》#健身操 完整版!宁愿一身汗,不愿一身膘!一起动起来~#瘦全身 #居家锻炼 #减肥 #运动 #瘦#shorts 27K views • 2 years ago ▶️ 0:28 我是如何跳绳瘦了50斤的 减肥 跳绳 跳绳减肥 24K views • 1 year ago ▶️ 11:35 8分钟瘦手臂运动,一周见效!无工具、在家站着做,还能避免增大斜方肌,有效显锁骨瘦胳膊,消灭拜拜肉麒麟臂! 3.1M views • 4 years ago ▶️ 46:02 【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉,腰腹大腿瘦不停! 5.4M views • 3 years ago