Share: Title:자기전 이 자세를 매일하면 생기는 일 (시니어 스트레칭) Duration: 0:33 Views: 4.8M Uploaded: 1 year ago Similar Songs ▶️ 0:33 자기전 매일 다리를 쩍! 벌리면 생기는 일 (고관절 회전 스트레칭, 시니어도 쉽게 할 수 있는 건강 스트레칭) 1.4M views • 1 year ago ▶️ 12:24 밤새 굳은몸을 풀어주는🌞 매일아침, 눈뜨자마자 따라하는 10분 스트레칭 (morning Stretch) 1.5M views • 4 years ago ▶️ 5:04 다리가 얇아져요🔥허벅지, 승마살, 종아리 얇게 만드는✨레전드 하체비만 스트레칭 10K views • 3 weeks ago ▶️ 15:53 자기전 스트레칭으로 전신피로 풀고 숙면해요❤️ 39K views • 8 months ago ▶️ 0:33 자기전 매일 다리를 벌리면 생기는 일 479K views • 1 year ago ▶️ 0:36 자기전 매일 엎드려서 다리를 벌리면 생기는일... 21K views • 1 year ago ▶️ 0:35 자기전 매일 다리만 들어도 이곳이 좋아집니다 203K views • 1 year ago ▶️ 10:00 다리들기의 놀라운 효능! 자기전 매일 허벅지를 들면 이곳이 좋아집니다. 7.1K views • 1 year ago ▶️ 0:48 [골반 자가 진단법2] 발모양을 보면 현재 내 골반의 상태를 알수 있다? 골반비대칭 1.7M views • 1 year ago ▶️ 3:28 매일 이 자세를 3분만 해보세요, 삶의 질이 달라집니다!! 32K views • 1 year ago ▶️ 10:30 The Miracle Exercise For Perfect Hip Alignment & 100% Success In Splits 4.3M views • 1 year ago ▶️ 0:40 늙지 않으려면 스쿼트 대신 벽에 기대서 이 운동들을 1분만 하세요 (고관절 오십견 예방, 골반, 고관절 스트레칭) 67K views • 1 year ago ▶️ 0:22 장원영 유연성 다리찢기 고통 연습 스트레칭 다이어트 #장원영 #다리찢기 #다리스트레칭 #다이어트운동 #유연성 #유연성운동 #스트레칭 3.4M views • 1 year ago ▶️ 0:25 유연성 늘리는 법입니다! 햄스트링이 짧으신 분들은 꾸준히 해주세요 #스트레칭 #유연성늘리기 #유연해지는법 554K views • 1 year ago ▶️ 0:29 자기전 매일 벽에 기대 팔을 벌리면 생기는일.. 13K views • 1 year ago ▶️ 5:37 몸 좋아지는 사람들이 하는 운동 법, 물리치료사는 이렇게 스트레칭 합니다 9.7K views • 1 year ago ▶️ 0:21 안해본 사람 말도 마세요~ 보기만 해도 ㄷㄷ 42M views • 3 years ago ▶️ 0:12 선생님이 무서워지는 순간.. #다리찢기 #shorts #yoga #요가 #여동구선생님 #요가동작 #요가지도자 833K views • 1 year ago ▶️ 0:55 골반 교정, 이렇게 한번 해보세요. 948K views • 1 year ago ▶️ 6:34 [eng] 🌞아침에 한 번, 자기 전 한 번🌜 몸을 풀어주는 척추, 하체 스트레칭 655K views • 3 years ago ▶️ 0:58 간단한 골반 틀어짐 자가진단, 30초면 가능 852K views • 1 year ago ▶️ 0:48 고관절 뻣뻣함 80% 이상 해결 가능한 운동법 530K views • 2 years ago
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