Share: Title:목,어깨가 뻐근할 때 가장 많이 하는 스트레칭🤘 Duration: 0:45 Views: 69K Uploaded: 2 years ago Similar Songs ▶️ 0:30 일자목, 역c자목 초간단 스트레칭 #shorts 73K views • 2 years ago ▶️ 7:11 다양한 목 어깨 증상을 유발하는 흉쇄유돌근 마사지, 스트레칭(목디스크/일자목/거북목/담걸렸을때/흉곽출구증후군/두통) 57K views • 1 year ago ▶️ 0:48 뒷목 불편할 때 효과좋은 사각근 스트레칭 #일자목 #거북목 3.8K views • 3 weeks ago ▶️ 10:47 목 디스크 상처 빨리 아는 법 (백년목 기초편#1 연관통) 497K views • 4 years ago ▶️ 13:57 [#티전드] 따라 하기만 해도 병원 안 가고 개선될 수도 있다고?😮 척추의 신 정선근 자기님이 알려주는 디스크 환자에게 좋은 운동💪🏻 | #유퀴즈온더블럭 597K views • 2 years ago ▶️ 10:12 [목, 어깨, 등 통증 완화 10분 운동법] 승모근 스트레칭 및 거북목, 라운드숄더 완화! 물리치료사와 함께해요 1.4M views • 3 years ago ▶️ 0:26 뒷목이 아픈데 왜 앞쪽을 늘려야하는걸까?🧐 #shorts 6.4K views • 11 months ago ▶️ 10:32 일자목,거북목,역c자목이 심해지면 발생하는 경추디스크! 목통증이 생기는 이유와 스스로 치료하는 방법 827K views • 3 years ago ▶️ 0:22 날개뼈 안쪽 통증, 이 근육을 풀어야합니다! 924K views • 9 months ago ▶️ 0:41 목에 담걸렸을 때 스트레칭하면 안되는 이유😭 #shorts 31K views • 1 year ago ▶️ 0:55 목에 담이 걸리면 이렇게 해보세요👍 #shorts 141K views • 1 year ago ▶️ 0:33 이제 승모근 스트레칭하지말고 이렇게 풀어보세요! #shorts 8.7K views • 1 year ago ▶️ 0:19 전방활주증후군 필수 스트레칭 #상완골전방활주 8.3K views • 4 months ago ▶️ 0:28 어깨 충돌증후군, 익상견갑에 중요한 근육, 전거근 #shorts 23K views • 10 months ago ▶️ 0:15 손목통증에 효과적인 스트레칭 #손목터널증후군 #손목건초염 21K views • 6 months ago ▶️ 0:16 날개뼈 통증 해결! 능형근 스트레칭 #견갑골통증 6.9K views • 6 days ago ▶️ 0:18 내 어깨가 ‘진짜 전방활주’인지 확인하는 방법 #상완골전방활주 12K views • 4 months ago ▶️ 0:47 팔꿈치통증이 낫지 않으면 어깨운동이 필여합니다! #테니스엘보 #골프엘보 1.3K views • 10 days ago ▶️ 0:05 일자목으로 변형되는 3가지 원인 #경추교정 #거북목 #일자목 #역c자목 2.4K views • 1 month ago ▶️ 0:19 목어깨 스트레칭 1티어! #견갑거근스트레칭 27K views • 6 months ago ▶️ 0:16 이두근건염은 이 부위를 풀어야합니다 #어깨통증 #충돌증후군 #전방활주증후군 450K views • 8 months ago
![[#티전드] 따라 하기만 해도 병원 안 가고 개선될 수도 있다고?😮 척추의 신 정선근 자기님이 알려주는 디스크 환자에게 좋은 운동💪🏻 | #유퀴즈온더블럭](https://ytimg.googleusercontent.com/vi/QCr7BzTJBEQ/default.jpg)
![[목, 어깨, 등 통증 완화 10분 운동법] 승모근 스트레칭 및 거북목, 라운드숄더 완화! 물리치료사와 함께해요](https://ytimg.googleusercontent.com/vi/UH9sZnQLu6I/default.jpg)
